50 skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem przed wystąpieniem publicznym: Przygotowanie i praktyka wcześniej. Ćwiczenia oddechowe. Medytacja przed wystąpieniem. Wizualizacja pozytywnych rezultatów. Skupienie się na obecnej chwili. Słuchanie ulubionej muzyki relaksacyjnej. Stosowanie technik relaksacyjnych, takich jak progresywna relaksacja mięśniowa. Zabawa…
Tag: praca
Sposoby na zwiększenie produktywności podczas podróży służbowej
Jak jak to robię, że wykorzystuję czas w drodze na spotkanie na pracę. Ważne jest zastosowanie kilku zasad i stanowcze – powtarzam – STANOWCZE ich przestrzeganie. Punkt 0 (według mnie NAJWAŻNIEJSZY!!!!!!!) Unikanie polityki i ograniczenie oglądania wiadomości politycznych oraz informacji…
Powody, żeby nie iść do pracy – co powiedzieć szefowi?
Każdy z nas czasami ma gorszy dzień. Budzimy się rano (skacowani?) i nie możemy podnieść się z łóżka. Godzina wyjścia z domu zbliża się nieubłaganie, a my wpadamy w stan porannej nieważkości. Co robić? Najprościej zadzwonić do naszego pracodawcy i…
Jak szybko zarobić pieniądze? szybki zarobek forsy
Pewnie tak jak ja macie dość pseudoporadników „Jak szybko zarobić kasę” proponujących wzięcie chwilówki. Jeżeli tacy amanci nie potrafią odróżnić pożyczki od zarobku, to szczerze gratuluję poziomu poradnika. W dalszej części opisuję 3 moje sposoby na szybkie zarobienie pieniędzy w…
Praca w domu – dobrze płatna
Poszukujemy osób do polskiej firmy istniejącej już 14 lat na rynku. Oferta skierowana do osób poszukujących pracy dodatkowej, które chcą ją wykonywać w domu w dogodnych godzinach. Praca w domu – dobrze płatna. Oferujemy bardzo atrakcyjne zarobki uzależnione od zaangażowania.…
Jak sobie dorobić pieniądze do pensji – bez emaili, reklam i MLM
Przed pytaniem jak sobie dorobić do pensji czy do emerytury stoi wielu z nas. I choć pieniądze $ szczęścia nam nie dają … prawdopodobnie… to niech ktoś spróbuje żyć bez nich. Ja w każdym razie mając kasę jestem szczęśliwszy niż…