Jak obniżyć poziom cholesterolu

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

Czosnek skutecznie przyczynił się do mojego zrzucenia wagi i obok cebuli stał się nieodłącznym składnikiem diety. Mając świadomość jego fantastycznych właściwości przymknąłem oko na działania niepożądane jak wszechunoszący się zapach czosnku. Czosnek hamuje rozwój bakterii i grzybów. Często jest stosowany…

Czosnek w odchudzaniu

Czosnek w odchudzaniu

Czosnek skutecznie przyczynił się do mojego zrzucenia wagi i obok cebuli stał się nieodłącznym składnikiem diety. Mając świadomość jego fantastycznych właściwości przymknąłem oko na działania niepożądane jak wszechunoszący się zapach czosnku. Czosnek hamuje rozwój bakterii i grzybów. Często jest stosowany…

Jak? – odpowiadam

Dostaję ostatnio trochę pytań, więc odpowiadam: Ja biegam interwały 20-30 minut i czasem w ten sam dzień robię HIIT z obciążeniem. Czy to nie za dużo dla organizmu jak na 1 dzień? Przerwa pomiędzy treningami trwa około 8-10 godzin. Szukałem…